Чувство вины перед умершим — это неизменный спутник человека, похоронившего родственников. Если трагедия произошла недавно, испытывать такие эмоции — нормально, но если прошло много времени, а переживания остались — нужно понять, как избавиться от мучительных ощущений.
Содержание
Как объективно оценить вину перед покойным человеком
Со смертью родного человека — мамы, бабушки, сына, мужа, дедушки, отца — возникает чувство вины. Его переживают те, кому приходилось предавать земле умершего.
Ощущение возникает по таким причинам:
- облегчение, если смертью закончился период тяжелой болезни родственника. Уход за больным — всегда тяжелое испытание;
- человек не успел попросить прощения за обиды. В таком случае нужно молиться, чтобы душа обрела покой;
- какие-то обстоятельства помешали помочь ныне усопшему человеку;
- отсутствие заботы об умершем при его жизни, редкие звонки, недостаток общения. Чувство разрушающей вины не поможет: извлеките урок из ситуации, научитесь проживать день как последний;
- человек поддерживал нежелание болеющего принимать таблетки, когда тот отказывался выполнять предписания врачей. Не все могут проявлять настойчивость;
- похоронивший родственника не смог вовремя уберечь его от опасности, не предупредил о ней. Управлять судьбой человек не властен.
С виной возникает чувство гнева — на уход покойного, на Бога, забравшего его, на себя, если косвенно стали причиной смерти близкого. Эмоции вызваны эгоистической природой человека: без умершего трудно, грустно.
У некоторых восточных народностей принято веселиться на похоронах. Странный обычай связан с тем, что покойник прошел трудный путь земного существования, теперь его ждет отдых в загробном мире, соединение со Всевышним.
Чтобы объективно оценить вину перед умершим, осознайте: за чувством скрывается ужас перед смертью. Психика включает механизмы защиты: возникает шок, заставляющий не видеть смерть, появляются страх, горе, страдания, маскирующие отрицание.
Если понять причину депрессии, научиться адекватно ее оценивать — легче преодолеть истинные переживания.
Чувство вины скрывает понимание необратимости случившегося. Человек теряет контроль над происходящим и не признается в этом. Гнев, испытываемый к умершему, связан с беспомощностью, яростным протестом существующему ходу вещей.
Нормально ли чувство и как от него избавиться
Психологи отмечают, что осознание вины перед сошедшим в могилу человеком испытывает каждый. Это нормальная эмоция, скрывающая страх перед смертью, осознание беспомощности перед естественным ходом вещей. Но тщательный психоанализ не устраняет негатив.
Избавиться от чувства вины перед умершим помогут меры, вызывающие ощущение выполненного долга:
- соблюдение ритуалов, связанных со смертью. Устройте похороны по правилам, закажите цветы, сделайте поминки. Следуя предписаниям, исполните долг перед умершим. Пережить горе легче при осознании, что сделано все возможное;
- отсутствие стремления убежать от ощущений. Переживите их, на это потребуется около года. Разберитесь в себе, оцените объективно, чем вызваны чувства негатива и вины. Если устали от ухаживаний за больным, признайте: это тяжелый груз, перестаньте себя корить. Если покойный — родитель, поймите: всем приходится терять папу и маму. Таков естественный ход вещей;
- в течение года разберите вещи умершего. Это тяжело, но позволяет избавиться от мучительных напоминаний и выны перед ним;
- верующие находят утешение с помощью религии. Вера дает чувство надежды на вечную жизнь. Человек с серьезными религиозными убеждениями знает, что встретится с родными после смерти, кончина близких — переход в иной мир. Если верите — сходите в храм, закажите сорокоуст или панихиду, позаботьтесь о душе умершего и снимите с себя вину.
Согласно психологии, тяжелые ощущения возникают вследствие неведения, осознания краткости, конечности жизни, невозможности взять смерть под контроль.
Гнев и чувство вины — следствие беспомощности и, отчасти, эгоизма.
Задайте свой вопрос прямо сейчас!
Как правильно попросить прощения у усопшего
Согласно православию, попросить прощения у умершего невозможно: извиняться нужно при жизни. Можно молиться за душу покойного.
Чтобы мысленно и сердцем отпустить усопшего, проделайте работу над внутренним миром. Душе легче уйти в иные миры, зная, что о ней хорошо вспоминают.
Ни церковные каноны, ни общественная мораль не регламентируют извинения и скорбные чувства. Попросить прощения у умершего человека можно так, как велит сердце.
Когда вина гложет — пойдите в церковь, поставьте свечку за упокой, мысленно попросите у покойного прощения. Неверующие посещают могилы на кладбище, поминают усопшего, просят душу простить обиды.
Простит ли покойный живого
Религия утверждает: умершие не покидают нас, связь с ними лишь ослабевает. Они слышат молитвы родственников, заботятся о них, знают об их чувствах, уберегают от опасных ситуаций в жизни, молятся в мире ином. Они прощают вину и не держат зла.
Простит ли умерший живого, зависит от чувства веры и степени вины перед покойным. Если ощущаете, что после молитвы, мысленного извинения стало легче на душе — прощение получено. Постарайтесь не мучить себя напрасными терзаниями и болью.
Если что-то обещали покойному, намеревались выполнить, но не успели — доведите дело до конца, чтобы успокоить чувства.
Чем опасно не сдержанное обещание покойному
Существует традиция исполнять обещания, данные умершему. Чаще вина и чувство тяжести после смерти родных посещает, когда дали слово, но не смогли сдержать. Исполните обещание. Поступок имеет двойную пользу: успокоит совесть, позволит душе покинуть физический мир.
Неисполненные обещания, данные ушедшему в мир иной, опасны. Живого мучает совесть, а душа усопшего ощущает беспокойство по поводу незавершенности земных дел. Следствие этого — чувство тяжести на сердце, постоянной вины, сны, в которых человек видит покойного.
Сила обещания такова, что несдержанное слово усугубляет состояние души в ином мире. Чем быстрее выполните, тем лучше для ушедших и живых.
С пониманием того, что сделали для умершего, что могли, вина сменяется чувством светлой печали.
Загрузка...
